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体育锻炼对我们的身心健康至关重要。d88尊龙z6下载尊龙说：在中国，有大量现代化的体育场馆，为公众提供充足的活动

空间。，了解场馆的开放时间表对于规划您的锻炼计划至关重要。Z6尊龙官网入口下载尊龙以为：本文将提供一个全面的指南，列出中国主要城市体育场馆的开放时间信息。

**北京**

| 场馆名称 | 开放时间 |

|---|---|

| 国家体育场（

鸟巢） | 星期一至星期日：上午 9:00 至下午 5:00 |

| 五棵松体育中心 | 星期一至星期五：上午 8:00 至晚上 10:00
星期六至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

| 首都体育馆 | 星期一至星期日：上午 8:00 至下午 4:30 |

**上海**

| 场馆名称 | 开放时间 |

|---|---|

| 上海体育场 |

星期一至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

| 浦东足球场 | 星期一至星期五：上午 8:00 至晚上 10:00
星期六至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

| 上海东方体育中心 | 星期一至星期五：上午 8:00 至晚上 10:00
星期六至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

**广州**

| 场馆名称 | 开放时间 |

|---|---|

| 天河体育中心体育场 | 星期一至星期日：上午 8:00 至晚上 10:00 |

| 广东奥林匹克体育中心 | 星期一至星期五：上午 8:00 至晚上 9:00
星期六至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

| 广州国际体育演艺中心 | 星期一至星期日：上午 8:00 至晚上 9:00 |

**深圳**

| 场馆名称 | 开放时间 |

|---|---|

| 深圳体育场 | 星期一至星期日：上午 8:00 至晚上 10:00 |

| 龙岗大运中心体育场 | 星期一至星期五：上午 8:00 至晚上 9:00
星期六至星期日：上午 9:00 至晚上 9:00 |

| 深圳湾体育中心 | 星期一至星期日：上午 8:00 至晚上 9:00 |

**注意：**

* 开放时间表可能会根据季节、节假日和特殊活动而有所变化。

* 请在前往场馆之前，务必致电或访问其官方网站，以确认当前的开放时间。

* 某些场馆可能对公众有限制，或需要预订。

* 大多数体育场馆收取入场费，价格根据场馆和活动类型而异。

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希望这篇全面指南能帮助您充分利用中国的体育设施。下载尊龙以为：通过了解场馆的开放时间表，您可以计划您的锻炼时间，充分利用您的健身之旅。z6尊龙z6下载尊龙以为：请享受在这些世界一流设施中运动的乐趣，保持健康和活力！